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初めまして。２０２１年の夏から筋トレを週６日行いガリガリから+２２kg増やし、そこそこいい体になりコンテスト出場を目標にトレーニングしている社会人トレーニーです。 muscles.hatenablog.com 今回はつい最近、私自身が購入したアイテムの一つが筋トレの…