基本的に筋肉は歴を重ねれば重ねるほど、一年で増える筋肉の量は減ります。 特に3年をすぎたあたりからは、扱う重量もなかなか増えず体も劇的に変わることもほぼ無いと思います。 それらを解決する、唯一の方法がステロイドなのかもしれません。 そのような…
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