初めまして。 私は、筋トレを週6回2年以上続けている、筋トレが好きすぎる一般男性です。 今回は、筋トレと密接な「怪我」 デッドリフトで腰を壊し不自由になりかけた私が完治した方法についてまとめていくので、 筋トレをで怪我をしたくない方 腰痛で悩ん…
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