初めまして。 今回は、ジムに入会されたばかりの方々がおそらく疑問に思うであろうトレーニング中級者やマッチョ、レギンスを履いてる女性トレーニーなどが、よく飲んでいるあの派手な色のついた飲み物について解説していきます。 結論 なぜアミノ酸を摂るの…

アクトレのドーピング疑惑浮上 最近のアクトレの成長 本人が言及！ 結果 今回は、twitterをサーフィンしていたところ筋トレ界を激震するような情報が流れてきたのでまとめていこうと思います。 muscles.hatenablog.com アクトレのドーピング疑惑浮上 まずは…

jbbfの日本ボディビル選手権で成績を残しまくっているジュラシック木澤さんと、チャンネル登録者５０万人超えの筋トレYoutuberサイヤマングレートさんがついにコラボをしました。 本日はコラボ動画の面白いシーンや感想などを書いていこうと思います。 コラ…