【最低限】筋トレ初心者が買えば９９％後悔しないアイテム
ダイエットを始めたばかりや、ジムに通い始めた方向けの記事になります。
また、アイテムを買おうか迷っている方は是非、ご覧ください。
筋トレグッズはこれを揃えよう
筋トレのアイテムはいろいろありますが、筋トレを約２年間続けている私の意見になりますがこの４つがあれば、初心者の方は困らないと思います。
本日は、こちら４つの
- 必要な理由
- 使う場面
- 予算別おすすめアイテム
を軸にまとめていこうと思います
①トレーニングベルト
まず、こちらです。ジムでトレーニングしている人はつけている人が多く一度は気になったこともある方も多いのでは無いでしょうか。トレーニングベルトが必要な理由は実は怪我防止の為なのです。トレーニングでスクワットをする時など腹圧をかけないで腰を曲げてしてしまったりすると腰を痛めたりしてしまいます。。そこで自動で腹圧を締めることができるのがトレーニングベルトです。スクワットをしない方でも、その他の重りを持つ種目やレッグプレスなどのマシンでもつけたほうが安心です。
¥3000以下の商品
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¥6500以下の商品
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¥12000以下の商品
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②パワーグリップ
パワーグリップとは、トレーニングしている人が手元につけている製品です。必要な理由は、もしつけていなかった場合、背中や肩のトレーニングをする際など、握力が先に疲弊してしまい、対象の筋肉へ十分な刺激を与えることができないからです。着用することで握力の強力なサポートをし、トレーニング効率を高めてくれます。
¥2000以下の商品
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¥6000以下の商品
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¥10000円以下の商品
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③ジムサック（24時間ジムに通う方）
続いてはジムサック。なぜ必要かというとジムの更衣室の多くは鍵がかかっておりません。鍵付きのロッカーがある場合も、1000円〜2000円の月額オプションとなっています。その為、盗難のリスクを考えた場合、貴重品は常に持ち歩いた方が良いと思います。
ジムの床に置いたり汚れる可能性もあるので、リーズナブルな製品で大丈夫だと思います！
④Bluetoothイヤホン
個人的にマジでこれは必須です。音楽を聴いたりしながらトレーニングする方も多いと思います。そこで、有線イヤホンだと明らかにケーブルが邪魔になりトレーニングの質が下がる為です。イヤホンか価格帯が高いのもあれば安いのもありますが、長期的に使うと考えるとある程度の、価格帯を購入するべきだと思います。
¥２５００以下
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¥２００００以下
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¥30000以下
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ここまで見ていただきありがとうございます。これらの製品を揃えることで、トレーニングの質などあがると思うので、ぜひご検討ください。
みなさんのボディメイクが成功することを心から願っております。
